Tất cả tin tức

Những tuyến đường lý tưởng để đạp xe thể thao ở HCM

Nguyễn Trung Kiên 24/03/2021
Hồ Chí Minh dường như không bao giờ ngủ, các tuyến đường luôn tấp nập người qua lại, tạo nên một thành phố năng động và hiện đại. Tuy nhiên điều đó chưa hẳn khiến những người đam mê đạp xe thể thao tìm được cho mình những đoạn đường đúng nghĩa khi luyện tập. Dưới đây là những tuyến đường bạn có t...

11 điểm cần lưu ý cho người mới đạp xe thể thao

Nguyễn Trung Kiên 24/03/2021
Dù bạn mới chỉ là một thanh thiế niên hay là một người cao tuổi , đạp xe là một thú vui rất giá trị và lành mạnh để du lịch và mang lại nhiều trải nghiệm. Ngoài việc giữ cho bạn sức khỏe lâu dài, đạp xe còn giúp bạn có mộ trái tim khỏe mạnh, giúp sự lưu thông tuần hoàn máu cũng tốt hơn. ...

7 bí quyết đạp xe thể thao giảm cân hiệu quả

Nguyễn Trung Kiên 24/03/2021
Đi xe đạp - đó là cả một thách thức lớn trong cuộc sống hiện đại ngày nay. Tuy nhiên, nếu bạn áp dụng nó vào cuộc sống một cách hợp lý nhất thì nó sẽ là bài thể dục tuyệt vời nhất mà bạn sẽ có được. Đây là môn thể thao thích hợp với tất cả mọi người, ở bất cứ tuổi nào và ...

Nên hay không nên đạp xe thể dục trong thời kỳ mang thai?

Nguyễn Trung Kiên 24/03/2021
Đạp xe thể dục là một phương pháp luyện tập thể dục tương đối tốt. Xe đạp linh hoạt, thuận tiện, là một phương tiện khá tiện lợi hiện nay. Nhìn chung, những phụ nữ mang thai mạnh khỏe có thể đi xe đạp, xong cần chú ý một số điểm sau: - Cần có kĩ thuật đi xe tốt, chú ý nhớ tuân thủ luật giao thông...