Giảm 50% bệnh đái tháo đường bằng xe đạp thể thao

Hầu hết chúng ta đều không thể tượng tượng được đái tháo đường lại có mối liên quan trực tiếp hay mật thiết nào với việc đạp xe thể dục. Thế nhưng, những kết quả nghiên cứu khoa học bệnh lý lại chỉ ra rằng, sử dụng xe đạp thể dục thể thao hàng ngày giúp giảm tới 50% nguy cơ mắc bệnh đái tháo đường. Chuyện gì đã xảy ra, và theo cơ chế nào? Hãy cùng Papilo tìm hiểu nhé!

Đái tháo đường- căn bệnh nguy hiểm nhiều biến chứng

Đái tháo đường, hay còn gọi là tiểu đường, là căn bệnh mãn tính do chuyển hóa chất trong cơ thể bị rối loạn, khiến cho lượng đường trong máu cao hơn các chỉ số của người bình thường. Bệnh nhân có dấu hiệu đi tiểu nhiều, đi tiểu đêm.

Nguyên nhân mắc bệnh đái tháo đường có thể do di truyền trong gia đình hoặc do lối sống không lành mạnh, ăn quá nhiều tinh bột, chất béo, chất đường mà không vận động nên dẫn đến béo phì, thừa cân. Mắc bệnh đái tháo đường, người bệnh có nguy cơ bị thêm các bệnh hiểm nghèo khác như tai biến mạch máu não, mù mắt, tim mạch vành, suy thận…

Đạp xe đạp giúp giảm 50% bệnh đái tháo đường

Các chuyên gia đến từ Cao đẳng y khoa London của Anh đã thực hiện một nghiên cứu trên diện rộng, với 20.458 người tham gia đã chỉ ra rằng, những người thường xuyên luyện tập thể dục thể thao hàng ngày sẽ có hiệu quả tích cực, đẩy lùi nguy cơ mắc bệnh tiểu đường.

Đi bộ, đi xe đạp làm giảm nhiều nguy cơ mắc tình trạng thừa cân, béo phì- nguyên nhân chính dẫn đến bệnh tiểu đường. Cũng trong nghiên cứu này đã chỉ ra, sử dụng phương tiện giao thông công cộng để đi làm sẽ giảm 15% nguy cơ mắc béo phì, con số này ở những người đi bộ và xe đạp là 20%. Với bệnh đái tháo đường, đi bộ sẽ giảm 40%, trong khi đi xe đạp là 50% nguy cơ mắc bệnh.

Chiếc xe đạp thể dục tốt nhất- xe đạp gấp

Để kết hợp việc đạp xe thể dục với quãng đường đi làm là khá khó khăn, nhất là với tình trạng giao thông hiện nay của Việt Nam. Xe đạp gấp chính là giải phát hoàn hảo cho vấn đề này. Với thiết kế theo tiêu chuẩn của những chiếc xe đạp thể thao, xe đạp gấp hỗ trợ tốt nhất cho người đạp xe với tư thế và dáng ngồi tiêu chuẩn, vừa không gây đau lưng vừa giảm được mỡ đùi, bắp chân, mông và bụng, đem lại vóc dáng thon gọn, giảm nguy cơ bệnh tật.

Xe đạp gấp còn có kiểu dáng độc đáo, lạ mắt, khả năng gập gọn đầy sáng tạo khiến cho việc di chuyển trên những cung đường ách tắc giờ cao điểm trở nên dễ dàng. Nó xứng đáng được mệnh danh là xe đạp thành phố- chiếc xe dành cho đô thị thời hiện đại.

Hãy đến ngay các showroom của Papilo để lựa chọn cho mình một chiếc xe đạp gấp ưng ý để đi chơi, đi làm và giảm các nguy cơ mắc đái tháo đường, béo phì, thừa cân, giúp cơ thể luôn khỏe mạnh và tràn đầy sinh lực.