Tất cả tin tức

Tư thế đạp xe thể thao đúng cách

Nguyễn Trung Kiên 24/03/2021
Xe đạp thể thao giúp bạn dẻo dai, khỏe mạnh, tăng tuần hoàn máu và trải nghiệm di chuyển tốc độ. Nhưng nếu không biết tư thế lái đúng cách sẽ gây ra một số tổn thương đến cơ thể và sức khỏe. Để đạp xe đường dài mà không bị đau lưng và đau mông, bạn nên chú ý một số vấn đề sau: - Điều chỉnh tư thế...

11 điểm cần lưu ý cho người mới đạp xe thể thao

Nguyễn Trung Kiên 24/03/2021
Dù bạn mới chỉ là một thanh thiế niên hay là một người cao tuổi , đạp xe là một thú vui rất giá trị và lành mạnh để du lịch và mang lại nhiều trải nghiệm. Ngoài việc giữ cho bạn sức khỏe lâu dài, đạp xe còn giúp bạn có mộ trái tim khỏe mạnh, giúp sự lưu thông tuần hoàn máu cũng tốt hơn. ...